Treninig w małych grupach
Dzięki mniejszej liczbie uczestników, trener może skupić się w pełni na Tobie, co pozwala na indywidualne podejście podczas każdej sesji treningowej. Trener dostosowuje plan ćwiczeń do Twoich potrzeb, poziomu zaawansowania oraz możliwości, co zwiększa efektywność każdego treningu. Starannie monitoruje Twoją technikę, zwracając uwagę na błędy, abyś mógł/mogła je poprawić i tym samym minimalizować ryzyko kontuzji. To zapewnia nie tylko większe bezpieczeństwo, ale i szybsze postępy.
Trening w małej grupie to również wyjątkowa atmosfera. Dzięki wsparciu i motywacji innych uczestników, treningi stają się bardziej angażujące i przyjemne. Wspólne cele i wyzwania motywują do przekraczania własnych granic, co dodaje energii i pozwala osiągać lepsze wyniki. Wzajemna motywacja to kluczowy element, który sprawia, że każdy trening staje się nie tylko wyzwaniem, ale także okazją do budowania relacji i integracji z pozostałymi uczestnikami.
Czas podczas grupowego treningu mija szybko i przyjemnie, a różnorodne ćwiczenia zapewniają nie tylko solidną dawkę wysiłku fizycznego, ale także dużo radości i zabawy. Zajęcia prowadzi wykwalifikowany trener z doświadczeniem, który w każdej chwili służy pomocą i doradztwem. Trening trwa standardowo 60 minut, co pozwala na intensywny, ale zrównoważony wysiłek, idealnie dostosowany do harmonogramu dnia.
Połączenie treningu personalnego i zajęć grupowych oferuje najlepsze z obu światów – indywidualne podejście z korzyściami płynącymi z motywacji grupowej. Istnieje również możliwość elastycznego dopasowania godziny treningu oraz planu ćwiczeń do Twojego trybu życia, co daje pełną swobodę w organizacji czasu.
W małej grupie łatwiej o większą motywację, integrację oraz szybsze rezultaty. Masz również możliwość dopasowania grupy według własnych preferencji – czy to pod kątem zaawansowania, celów treningowych, czy nawet godzin zajęć, co czyni trening jeszcze bardziej komfortowym i spersonalizowanym.
Cena zajęć grupowych uzależniona jest od liczby uczestników oraz wybranego pakietu treningowego, co pozwala na dostosowanie kosztów do Twoich oczekiwań. Ważne: treningi muszą być ustalane telefonicznie z odpowiednim wyprzedzeniem, aby termin pasował obu stronom. W przypadku odwołania treningu, należy to zrobić minimum 24 godziny przed planowanym spotkaniem, inaczej trening przepada. Jeżeli jeden z uczestników nie zjawi się na treningu, jego wejście również przepada.
Tego rodzaju zasady pozwalają na sprawne funkcjonowanie grupy i zapewnienie wysokiego poziomu organizacji, co przekłada się na jeszcze lepsze rezultaty dla wszystkich uczestników.
Korzyści:
Pakiety
Cena zajęć grupowych zależy od ilości osób oraz pakietu treningowego
Trening musi być uzgodniony telefonicznie wcześniej, aby terminowo odpowiadał obu stronom. Trening może być odwołany z 24h wyprzedzeniem inaczej przepada. W przypadku gdy jedna z osób będzie nieobecna na treningu jej wejście przepada.
Płatność jedynie na miejscu w studiu treningowym.
Chwilowo zajęcia są aktualnie nie dostępna.