
Plany treningowe

Moje produkty

Tomasz Strojny – Mistrz Świata
Mam 28 lat i pochodzę z małej miejscowości koło Środy Wielkopolskiej. Z wykształcenia jestem technikiem rolnikiem, ale od 2015 roku moją prawdziwą pasją stał się Street Workout.
Zainspirowany filmikami na YouTube, zacząłem intensywnie trenować, stale rozwijając swoje umiejętności i dążąc do samodoskonalenia. Street Workout stał się moim życiowym celem, a każda wolna chwila poświęcona treningom przynosi mi satysfakcję i nowe wyzwania.

Poznaj moją ofertę
Plan treningowy
zł 497/
2 msc
1 Konsultacja do omówienia planu
Rozpiska Treningowa na 2 miesiące
Arkusz do monitorowania progresu
Podstawowa suplementacja
Ułożony indywidualnie
Wideo instruktażowe
Plan treningowy
zł 797/
5 msc
1 Konsultacja do omówienia planu
Rozpiska Treningowa na 5 miesiący
Arkusz do monitorowania progresu
Ułożony indywidualnie
Podstawowa suplementacja
Wideo instruktażowe
1 konsultacja z raportami i przeanalizowaniem progresu
Pakiet VIP- Prowadzenie
zł 1497/
msc
Cotygodniowa konsultacja
Rozpiska treningowa
Arkusz do monitorowania progresu
Wideo instruktażowe
Analizowanie progresu
Porady dietetyczne dopasowane indywidualnie
Ułożony indywidualnie
Dostosowanie suplementacji
Kontakt e-mailowy oraz What’s up
Zmiany wprowadzane na bieżąco
Stała Kontrola

W czym Ci pomogę?
Zrzucisz zbędne kilogramy
Pomogę Ci skutecznie zrzucić zbędne kilogramy, poprawić kondycję i osiągnąć wymarzoną sylwetkę dzięki spersonalizowanemu planowi treningowemu.
Zrzucisz zbędne kilogramy
Pomogę Ci skutecznie zrzucić zbędne kilogramy, poprawić kondycję i osiągnąć wymarzoną sylwetkę dzięki spersonalizowanemu planowi treningowemu.
Zbudujesz siłę
Pomogę Ci zbudować siłę, poprawić wytrzymałość i osiągnąć lepszą formę dzięki indywidualnie dopasowanemu planowi treningowemu, który przyniesie realne efekty.
Zbudujesz siłę
Pomogę Ci zbudować siłę, poprawić wytrzymałość i osiągnąć lepszą formę dzięki indywidualnie dopasowanemu planowi treningowemu, który przyniesie realne efekty.
Zbudujesz dobrą sylwetkę
Pomogę Ci zbudować dobrą sylwetkę, wzmocnić ciało i poprawić kondycję dzięki efektywnym ćwiczeniom i odpowiednim wskazówkom, które dostosujemy do Twoich możliwości i celów. Razem osiągniemy widoczne rezultaty.
Zbudujesz dobrą sylwetkę
Pomogę Ci zbudować dobrą sylwetkę, wzmocnić ciało i poprawić kondycję dzięki efektywnym ćwiczeniom i odpowiednim wskazówkom, które dostosujemy do Twoich możliwości i celów. Razem osiągniemy widoczne rezultaty.
Indywidualne podejście
Każdy ma inne cele i potrzeby, dlatego otrzymasz wsparcie dopasowane do Twojego poziomu zaawansowania, stylu życia i możliwości, co przyspieszy osiągnięcie efektów.
Indywidualne podejście
Każdy ma inne cele i potrzeby, dlatego otrzymasz wsparcie dopasowane do Twojego poziomu zaawansowania, stylu życia i możliwości, co przyspieszy osiągnięcie efektów.
Motywacja i wsparcie
Będę z Tobą na każdym etapie Twojej drogi, dbając o to, byś pozostał zmotywowany i regularnie widział postępy w budowaniu wymarzonej sylwetki.
Motywacja i wsparcie
Będę z Tobą na każdym etapie Twojej drogi, dbając o to, byś pozostał zmotywowany i regularnie widział postępy w budowaniu wymarzonej sylwetki.
Treningi w studio
Trening personalny
Trening personalny to indywidualnie dopasowany plan ćwiczeń, który pod okiem profesjonalnego trenera pozwoli Ci osiągnąć Twoje cele szybciej i skuteczniej, niezależnie od poziomu zaawansowania!
Treningi dla młodzieży
Treningi dla młodzieży to dynamiczne i motywujące zajęcia, które pomogą młodym ludziom rozwijać siłę, kondycję i pewność siebie, jednocześnie ucząc zdrowych nawyków ruchowych!
Treninig w małych grupach
Treningi w małych grupach to idealna okazja, aby pod okiem doświadczonego trenera pracować nad swoją formą w kameralnej atmosferze, z indywidualnym podejściem i pełnym wsparciem!
Zajęcia Kalistenika
Odkryj siłę i elastyczność swojego ciała dzięki kalistenice – dynamicznym treningom, które rozwijają sylwetkę, poprawiają kondycję i nie wymagają żadnego sprzętu!

Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne
Ile kcal powinneś jeść każdego dnia mi osiągnąć swój cel
Kalkulator Kalorii

Zadowolonych Klientów





Łukasz Rzeźnik
Odkąd zacząłem korzystać z planu treningowego od Tomka, w końcu czuję, że jest on idealnie dopasowany do moich celów i preferencji. Wcześniej próbowałem wielu różnych planów, które zawsze mnie rozczarowywały, bo brakowało im personalizacji. Tomek stworzył dla mnie plan, który przyniósł ogromny progres. Od stycznia pracujemy razem pod kątem przygotowań do zawodów, a nasze cotygodniowe konsultacje pozwalają nam na bieżąco monitorować postępy. Tomek wykazuje się ogromnym zaangażowaniem i ekspercką wiedzą. Polecam każdemu, kto chce realizować swoje cele na 100% i zbudować wymarzoną sylwetkę oraz siłę!
Łukasz Mróz
Od jakiegoś czasu mam przyjemność, a nawet zaszczyt być podopiecznym Tomka i być pod jego skrzydłami.
Przemiana mojej osoby jaka nastąpiła, czyli zmiana stylu życia, żywienia, treningów jest tak drastyczna, że ciężko opisać to słowami! 10 kg sadła poszło w niepamięć, nie wiadomo kiedy😅😉
Pełen Profesjonalizm i indywidualne podejście do klienta!
Z nim nie da się nudzić, a już napewno trenując z Tomkiem nie zabraknie ci Motywacji.
On daje człowiekowi takiego Powera, że normalnie można Góry przenosić!
Progres i wyznaczone cele Gwarantowane!
Nie ma mowy o żadnej reklamacji, zaufaj mi😉
Z całego serca polecam tego Pana!
Justyna Barwińska
Od pół roku współpracuje z Tomkiem online i nigdy nie sądziłam, że taki rodzaj współpracy może przynieść takie korzyści! Udało nam się dostosować plan dietetyczny i treningowy uwzlgędniając moją ciężką pracę i styl życia. Trenuję w domu dopasowanym do mnie planem i jem pyszne posiłki, kótre są wstrzelone w moje gusta.
Aktualnie jestem w życiowej formie i nigdy nie czułam się lepiej, więc z czystym sumieniem polecam Tomka i jego usługi.
Krzysztof Obarski
Plan treningowy bardzo przemyślany, dobrany do moich potrzeb i słabszych partii. Dziękuję za otwartość i szybką reakcję na moje pytania, sugestie i zmiany. Jestem mega zadowolony, współpraca z Tobą to sama przyjemność 👌💪
Adrian Ratajczak
Mega mi się podoba ta współpraca, bezpośrednio kontakt, zawsze mogę coś zapytać jak potrzebuje i co najważniejsze trening jest dostosowany pode mnie 🔥